Barbara  Wurmshuber

-> DIE STUNDEN ZUM BUCHEN FINDEST DU GANZ UNTEN :-)

 

KANGATRAINING: AB WANN KANNST DU DABEI SEIN?

- nach dem Gyn Check (ca. 8 Wochen nach der Geburt) 

 

CORONA - da müssen wir die Alternative ergreifen

 

Kurzfristige Buchungen am Vortag bitte über Whats App/SMS oder Anruf :-) 

 

Yäääh es ist soweit!

Wir trainieren wieder AN DER FRISCHEN LUFT!!

Was ist so besonders daran?

Weil wir wieder ein bisschen "zusammenrücken" können, indem wir OUTDOOR gemeinsam trainieren. 

Endlich wieder real Gespräche führen und zusammen schwitzen! Yuhuu!!

Besonders als Mama, gönn dir die Gesellschaft unter deinen Gleichgesinnten.

 

Ich beginne bewusst mit 5 Wochenblöcke, da wir nicht wissen was die Zukunft bringt und du vielleicht online nicht bevorzugst.

Falls es wieder zum Lockdown kommt, biete ich den Kurs alternativ Online an, damit du Ihn fertig machen kannst. 

Auch bei Schlechtwetter, kann der Kurs Online stattfinden am selben Tag. Das ist doch mal was! 

 

 

Meine Angebote:

 

5 Wochenblock OUTDOOR in Ebenau 60 Euro / bei Schlechtwetter Online

Training im Wiestal - Nur für kurze Zeit: Stilles Plätzchen, findet nur bei Schönwetter statt - Eine Einheit 12€

5 Wochenkurs OUTDOOR in Gnigl (Start 27. August) 60 Euro / Schlechtwetter Indoor oder Online

 

Outdoor Ebenau/Gnigl sind auf 7 Wochen einlösbar - Fehlstunden können 2x nachgeholt werden.

Du darfst deinen Kurs auch auf beiden Orten einlösen, falls die Teilnehmeranzahl nicht überschritten wird 

 

Wenn es ONLINE auch über den Bildschirm läuft, Gesellschaft und Austausch ist ein Grundbedürfnis. Gerade als Mama benötigt man diesen, und will und muss sich etwas gutes tun. 

"NÄHE IST EIN GEFÜHL"

 

JE NACH MAßNAHMEN ZUM BEGINN DEINES KURSES (GENERELLES VERANSTALTUNGSVERBOT)

UMSTELLUNG AUF ONLINE KANGATRAINING VIA ZOOM

 

Let´s Kanga mit Wurmi 

 

Gönnt euch ein effizientes Workout nach der Schwangerschaft mit eurem kleinen Baby und MIR. "Tankt neue Energie"

Der Austausch mit Gleichgesinnten, man fühlt sich vestanden und euer kleiner Mittrainer geborgen.

 

*Schnuppern und Kurseinstieg jederzeit möglich*

Versäumte Stunden (Mama´s haben Termine, schlechte Nächte, keine Pausen ...) können natürlich begrenzt nachgeholt werden. 

 

  • Der Beckenboden wird geschont und gleichzeitig gestärkt

          Wir achten auf unsere Körpermitte (Haltung und Gleichgewicht)

 

  • Das Training ist Rectusdiastase sicher aufgebaut und Tranversus Abdominus stärkend aufgebaut !!! BITTE WAS?? wird alles aufgeklärt

          Kuscheln mit Baby inklusive - es wird sich wohlfühlen und die intensive, gemeinsame Zeit mit Mami genießen

 

  • Leichte Choreos machen Laune und der Kreislauf kommt in Schwung (Müdigkeit adee)

 

Ich freue mich auf die gemeinsame sportliche Auszeit vom Alltag!!

Ruft mich bei Fragen jederzeit an, auch falls euer gewünschter Kurs bereits ausgebucht sein sollte!

Besondsers bei knapper Buchung für den nächsten Tag, bitte anrufen! 

 

Tel.: 0664/1481032 - ruf einfach durch

wurmi@kangatraining.at

wurmi_babs@gmx.at 

 

 

 

Bitte klick auf Deine Lieblingsstunde

Kangatraining

Kangatraining Kursstart

OUTDOOR KANGATRAINING / Wiestal/Ebenau / Schnuppern jederzeit möglich
Freitag 23.07.2021 / 09:30 - 10:30
5412 Puch bei Hallein / Alte Wiestalstraße
Buchen

KangaMix

KangaMix Kursstart

OUTDOOR und INDOOR IN EBENAU / 5 Wochen Einheiten / Schnuppern jederzeit möglich
Donnerstag 12.08.2021 / 09:15 - 10:15
/ vorerst Lidaunweg / Indoor bei Schlechtwetter 3G Regel
Buchen

KangaMix Kursstart

OUTDOOR und INDOOR IN EBENAU / 5 Wochen Einheiten / Schnuppern jederzeit möglich
Donnerstag 19.08.2021 / 09:15 - 10:15
/ vorerst Lidaunweg / Indoor bei Schlechtwetter 3G Regel
Buchen

KangaMix offen

OUTDOOR KANGATRAINING / 5 Wochenkurs in Gnigl / Schnuppern jederzeit möglich
Freitag 27.08.2021 / 09:30 - 10:30
5023 Gnigl Salzburg / Frische Luft tanken beim Alterbach / bei Schlechtwetter Indoor mit 3G Regel
Buchen

KangaMix offen

OUTDOOR KANGATRAINING / 5 Wochenkurs in Gnigl / Schnuppern jederzeit möglich
Freitag 03.09.2021 / 09:30 - 10:30
5023 Gnigl Salzburg / Frische Luft tanken beim Alterbach / bei Schlechtwetter Indoor mit 3G Regel
Buchen