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OnlineKanga
PreKanga Schnupperstunde
Du möchtest PreKanga einmal ausprobieren? Dann bist du hier richtig. Von der ersten bis zur letzten Schwangerschaftswoche und für jedes Trainingslevel geeignet. Im PreKanga bereitest du dich aktiv auf die Geburt vor. Du stärkst deine tiefliegende Bauchmuskulatur und lernst, wie du sie im Zusammenspiel mit deinem Beckenboden während der Geburt nutzen kannst. Außerdem lindert Sport in der Schwangerschaft den Großteil der typischen Schwangerschaftsbeschwerden.
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18.00