Kangatraining
Iris Winklhofer

Du bist schwanger? Dann sind folgende Kursarten für dich:

  • PREKANGA - dein Workout in der Schwangerschaft zur Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit danach (Indoor/Outdoor)
  • NORDICKANGA - das Training für alle - Frischluftkick inklusive! Stöcke bringe ich, die Kräftigungsübungen zwischen den Geheinheiten auch (Outdoor)

Du willst mit deinem Baby trainieren? Dann sind folgende Kursarten für dich:

  • KANGATRAINING - Mama wird fit, Baby macht mit - Fokus auf Beckenboden, Rektus Diastase und Kräftigung des ganzen Körpers (Indoor/Outdoor)
  • NORDICKANGA - das Training für alle - Frischluftkick inklusive! Stöcke bringe ich, die Kräftigungsübungen zwischen den Geheinheiten auch (Outdoor)

Weder schwanger, noch mit Baby? Dann sind folgende Kursarten für dich:

  • KANGABURN - mit High Intensity Intervall Training (HIIT) zur besten Form deines Lebens (ab 1 Jahr nach der letzten Geburt)
  • NORDICKANGA - das Training für alle - Frischluftkick inklusive! Stöcke bringe ich, die Kräftigungsübungen zwischen den Geheinheiten auch (Outdoor)
  • PREKANGA - auch für-Nicht-Schwangere, die sich ein sanfteres Workout mit Fokus auf die Rumpfmuskulatur und den Beckenboden wünschen (Indoor/Outdoor)

Ist dein Wunschtermin noch nicht online? Schreib mir (iris@kangatraining.at) wann du starten möchtest und ich informiere dich, wenn ich die Kurse online stelle. :)

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Kangatraining

Kangatraining Schnupperstunde

Schnupperstunde im Felmayersaal 2
Dienstag 11.11.2025 / 10:30 - 11:45
2320 Schwechat / Neukettenhofergasse 2-8
Buchen

Kangatraining Schnupperstunde

Schnupperstunde im Turnsaal Hauffgasse
Donnerstag 13.11.2025 / 09:45 - 11:00
1110 Wien / Hauffgasse 39
Buchen

Kangatraining Schnupperstunde

Schnupperstunde im Felmayersaal 2
Dienstag 18.11.2025 / 10:30 - 11:45
2320 Schwechat / Neukettenhofergasse 2-8
Buchen

Kangatraining Schnupperstunde

Schnupperstunde im Turnsaal Hauffgasse
Donnerstag 20.11.2025 / 09:45 - 11:00
1110 Wien / Hauffgasse 39
Buchen

Kangatraining Schnupperstunde

Schnupperstunde im Felmayersaal 2
Dienstag 25.11.2025 / 10:30 - 11:45
2320 Schwechat / Neukettenhofergasse 2-8
Buchen

Kangatraining Schnupperstunde

Schnupperstunde im Turnsaal Hauffgasse
Donnerstag 27.11.2025 / 09:45 - 11:00
1110 Wien / Hauffgasse 39
Buchen

PreKanga

PreKanga Schnupperstunde

Schnupperstunde im Turnsaal Hauffgasse
Donnerstag 13.11.2025 / 11:30 - 12:30
1110 Wien / Hauffgasse 39
Buchen

PreKanga Schnupperstunde

Schnupperstunde im Turnsaal Hauffgasse
Donnerstag 20.11.2025 / 11:30 - 12:30
1110 Wien / Hauffgasse 39
Buchen

PreKanga Schnupperstunde

Schnupperstunde im Turnsaal Hauffgasse
Donnerstag 27.11.2025 / 11:30 - 12:30
1110 Wien / Hauffgasse 39
Buchen

KangaBurn

KangaBurn offen

Schnupperstunde im Turnsaal Hauffgasse
Mittwoch 12.11.2025 / 18:30 - 19:45
1110 Wien / Hauffgasse 39
Buchen

KangaBurn offen

Schnupperstunde im Turnsaal Hauffgasse
Mittwoch 19.11.2025 / 18:30 - 19:45
1110 Wien / Hauffgasse 39
Buchen

KangaBurn offen

Schnupperstunde im Turnsaal Hauffgasse
Mittwoch 26.11.2025 / 18:30 - 19:45
1110 Wien / Hauffgasse 39
Buchen

NordicKanga

NordicKanga offen

Freitag 14.11.2025 / 09:45 - 10:45
2320 Schwechat / Neukettenhoferstraße 2-8
Buchen

NordicKanga offen

Freitag 21.11.2025 / 09:45 - 10:45
2320 Schwechat / Neukettenhoferstraße 2-8
Buchen

NordicKanga offen

Freitag 28.11.2025 / 09:45 - 10:45
2320 Schwechat / Neukettenhoferstraße 2-8
Buchen