Hallo liebe Mama,
Herzlich Willkommen beim Kangatraining in Offenburg und Umgebung
Werde fit und dein Baby macht mit! Du brauchst keinen Babysitter und triffst Mamas aus deiner Umgebung.
Kangatraining ist mehr als ein Fitness-Kurs, es ist deine Zeit, dein Moment, unser gemeinsames Abenteuer!
Hier direkt die wichtigsten Infos, zum buchen bitte auf "Termin Buchung" klicken!
Indoor-Kurs 8 Termine : 119 € (mit Errnährungsprogramm 169 €)
! NEU ! : flexible 5er Karte Indoor ind Schutterwald , komm wie es dir passt
Outdoor flexible 5er Karte : 60 €
Schnupperstunde : Du kannst zum Kennenlernen auch einmalig eine Schnupperstunde buchen, so kannst du entspannt schauen, ob es dir gefällt : 10 €
Mit Kilos Ade gibt es einen 8-Wochen Kurs in Kombination mit einem 8-Wochen online Ernährungskurs von Kilos Ade zum Preis von 169€, wovon deine Krankenkasse zwischen 75€ und 119€ übernimmt! Klick auf folgenden Link https://www.kilosade.com/kangatraining , scroll runter, tippe auf "Deine Krankenkasse zahlt - zur Berechnung" und erfahre sofort, wie viel sie dir erstattet (wichtig: bei 100% ist 119€ gemeint, das ist die Maximalsumme, die deine KK dir erstattet).
Es handelt sich jeweils um einen 8 Wochen Kurs ( Schulfreie Tage und Feiertage ausgenommen), wenn du mal verhindert bist (krank, Urlaub), ist das kein Problem. Du kannst die Stunden nachholen. Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist generell möglich!
Kangatraining (Indoor): Herz-Kreislauf-und Kräftigungstraining in den Kursräumen zu cooler Musik mit deinem Baby in der Trage. Das Original !
Als Special gibt es in der ersten Stunde einen Trageworkshop, damit alle Babys sicher und gesund das Workout genießen können, zusätzlich klären wie alle wichtigen Punkte zum Beispiel :
- Rekutsdiastase prüfen
- Karpaltunnelsyndrom oder Symphysen-Schmerzen besprechen
Kanga-Mix (Outdoor) : Herz-Kreislauf- und Kräftigungstraining an der frischen Luft mit deinem Baby im Kinderwagen oder in der Trage
Die 5er Karte kann in dem Outdoorkurs in Offenburg eingelöst werden.
Die Kurse finden Donnerstags von 10:00 bis 11:00 Uhr am Gifiz-See statt.
Auf Wunsch und nach Absprache kann die Location auch mal wechseln und neue Wege zusammen erkundet werden.
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Ich bin Mama von drei Mädels und kenne die Herausforderung sich um sich selbst zu kümmern und gleichzeitig dem Baby gerecht zu werden.
Durch meine Ausbildung zur Fitness-Trainerin weiß ich wie wichtig es gerade nach der Geburt ist, auf seinen Körper zu achten. Um ihn bestmöglich zu unterstützen ist Kangatraining perfekt!
Es ist abgestimmt auf den weiblichen Körper nach der Geburt und achtet besonders auf den Beckenboden und eine eventuelle Rektusdiastase.
Dein Baby ist in der Trage mit dabei und genießt deine Nähe. Du brauchst keinen Babysitter!
Als Trageberaterin habe ich Tragehilfen zum Probieren / Leihen fürs Kangatraining dabei ( Bitte vorher kurz abklären )
Lass uns zusammen mit anderen Mamas fit werden und Spaß dabei haben !
Falls du weitere Fragen hast erreichst du mich per E-Mail :
Claudia.nass@kangatraining.de
LETS‘S KANGA !
Sollten keine passenden Termine dabei sein, melde dich trotzdem! Es gibt eine "Warte- & Wünsche-Liste", bei genügend Teilnehmern und passender Location können dann entsprechende Kurse gestartet werden.