WERDE FIT UND DEIN BABY MACHT MIT! KANGATRAINING IST DAS PERFEKTE WORKOUT FÜR MAMAS! FINDE DEINE PERFEKTE STUNDE BEI MIR - EGAL OB DU IM STUDIO TRAINIEREN MÖCHTEST ODER LIEBER BEQUEM BEI DIR ZUHAUSE.

GERNE TRAINIERE ICH AUCH ONLINE MIT DIR ZUHAUSE! 


ICH FREUE MICH AUF DICH UND DEIN BABY !

ALLES LIEBE

TERESA

 

 

Teresa Werdehausen

KANGATRAINING

DEIN BESTES WORKOUT - IN GEBORGENHEIT

Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren. Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. Es ist uns besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining® gesund getragen werden: gut gestützt in "Anhock-Spreiz-Haltung" leicht gerundeten Rücken des Babys vor optischer Reizüberflutung geschützt komfortabel für den Träger Daher arbeitet jede Kangatrainerin eng mit einer ausgebildeten Trageberaterin zusammen, die bei Bedarf Trageberatung vor jedem 8-Wochen-Kurs anbietet. Kangatraining vereint Sport mit Deinem Baby, Fitness mit Deinem Baby, Tanz mit Deinem Baby und ist das perfekte Training nach oder während der Rückbildungsgymnastik.

WANN KANNST DU STARTEN?

Sobald du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (6- 10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast, bist Du beim Kangatraining® herzlich willkommen! Du kannst Kangatraining® gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen!

 

KANGABURN

DEIN EFFEKTIVSTEST TRAINING - DIESMAL OHNE KIND

  • nach aktuellstem Stand der Sportwissenschaft
  • für jeden Fitnesslevel geeignet
  • mit speziellem funktionellen Training für junge Eltern und alle die rundum fit werden wollen
  • tankt Power für Deinen Alltag
  • macht VIEL SPASS
  • bringt Myofasziale Release gegen tiefliegende Verspannungen
  • ...Seilspringen ist optional ;)

 WANN KANNST DU STARTEN?

Wenn Deine letzte Entbindung bereits 12 Monate zurück liegt, so ist der richtige Zeitpunkt gekommen, um mit KangaBurn zu starten!  

LET´S KANGABURN 800 KCAL!

 

PREISE:

KANGATRAINING IM STUDIO:

•5 Wochen Kurs -> 65€

•8 Wochen Kurs -> 90€

 

ONLINE KANGATRAINING:

•EINZELSTUNDE -> 8€

•10er BLOCK -> 75€

 

SCHNUPPERSTUNDE:

5€ (bei anschließender Buchung eines Kurses werden dir die 5€ verrechnet)

 

Bei Rückfragen ruf mich einfach an oder schreib mir.

Ich freue mich auf dich ❤

Teresa