Miriam Neher

Du bist eine junge, motivierte Mama, die nach der Geburt ihres Kindes/ ihrer Kinder wieder so richtig fit werden und ihren Körper wieder in Form bringen möchte?

Du hast Spaß an Bewegung, Tanz, netten Gesprächen und schweißtreibenden Workouts und möchtest dein Kind nicht immer irgendwo abgeben oder hast einfach nur Lust mit deinem Baby gemeinsam zu schwitzen?
Dann bist du bei mir genau richtig!

Wer bin ich? 

Ich will dir kurz erklären, wie es dazu kam, dass eine damals noch kinderlose aber sportbegeisterte junge Frau wie ich zum Kangatraining gekommen ist:

Da in meinem Freundeskreis so nach und nach alle Mamas werden und ich bei eben diesen "frischen Mamas" immer mehr feststellen musste, dass es gar nicht so einfach ist, nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden, weil das Babys ja schlecht alleine bleiben und schließlich die Oma auch nicht immer herhalten kann, hab ich angefangen, mich bezüglich Trainingsmethoden mit dem Baby zu informieren.

Und tatsächlich, ich bin aufs Kangatraining gestoßen. Total begeistert hab ich mich dann in Wien zur Kangatrainerin ausbilden lassen. Was soll ich sagen, es hat riesigen Spaß gemacht und ich bin von der Wirkung dieser Workouts auch aus physiotherapeutischer Sicht absolut überzeugt. Mittlerweile trainiert mein eigener Cotrainer fleißig mit. So, wenn du jetzt neugierig auf diese neue Trainingsmethode für motivierte Mamas mit Baby(s) geworden bist, dann melde dich.
Ach und übrigens: Solltest du eine Zwillingsmama sein, ist das überhaupt kein Problem, bring einfach eine Begleitperson mit (diese kann kostenlos mittrainieren)!

Zu kursbeginn mach ich whatsapp-gruppen in die ich dann alle weiteren Infos einstelle (was mitbringen etc).

NEU im Programm: KANGA BURN 

Kanga burn ist eine Weiterentwicklung des Kangatrainings für Männer und Frauen ohne Kind. Ein individuelles, funktionelles, hochintensives Intervalltraining mit bis zu 24 Stunden Nachbrenneffekt lassen die Pfunde schmelzen. Bei diesem kompletten Ganzkörperworkout können innerhalb von 60 Minuten die Ausdauer, Koordination, Athletik und Beweglichkeit verbessert werden. Diemwichtige Stützmuskulatur wird aufgebaut und gestärkt. Kanga burn ist für jedes Ausgangslevel geeignet auch gerne für Frauen und Männer ohne Kinder;)

 

Der Kurs ist im Kursraum im tanzraum der lollipops in der kreissporthalle in Gundelfingen.

Schnuppern ist jederzeit möglich, schreib mich einfach an.

Bei Fragen schreib mir doch einfach eine Mail an miriam.neher@kangatraining.de 

oder besuch mich auf meiner Facebook-Seite unter https://www.facebook.com/KangatrainingmitMiri?fref=ts

 

8-Wochen-Kurs (indoor):   95 € 
8-Wochen-Kurs mit DVD:  115 € 
1 einzelne Stunde:  15 € 

Oudoor- Kurs (5x):               50   €

Kanga burn 10er karte        120  €


Wir freuen uns darauf, Euch und eure Babys bald beim Kanga kennenzulernen!

Let's Kanga

Ganz liebe Grüße

Miriam und Jakob

 

Ihr wollt Bilder, die etwas ganz besonderes sind, dann habe ich hier genau das Richtige. Ramona von Cosmastyle Photographie hat sich auf Schwangere, Babys und ganz besondere Fotoshootings spezialisiert. Schaut einfach mal vorbei, es lohnt sich!

http://www.cosmastyle-photographie.de