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KANGA BURN
Kennst du schon KangaBurn?
KangaBurn ist ein Workout nach aktuellstem Stand der Sportwissenschaft.
Es beinhaltet spezielles, funktionelles Training für junge Eltern und myofasziales Release gegen tiefliegende Verspannungen. Seilspringen ist optional und kein Muss. Das Training findet ohne Babys statt und ist als Anschluss an deine Zeit ans Kangatraining gedacht. Auch wenn du vorher kein Sport gemacht hast, kann KangaBurn dich von Woche zu Woche in deinem Tempo "Fit-machen". Es handelt sich hierbei um ein High-Intensity-Intervall Training, bei dem du effektiv bis zu 800 kcal in einer Einheit verbrennst und wirst dabei so fit (oder noch fitter) wie vor der Schwangerschaft. Starten kannst du, sobald deine letzte Geburt mindestens 12 Monate zurückliegt. Teilnehmen können natürlich auch alle Frauen, die keine Kinder haben sowie Männer.
Das Workout ist sehr effektiv und macht richtig viel Spaß!
Lets Burn !
WANN? -> Mittwoch 19:30 im Turnsaal der Volksschule Horn!
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