Trainieren zu zweit und gemeinsam Spaß haben! 

Ilona Gappmaier-Ortner

HERZLICH WILLKOMMEN!

Ich freue mich sehr, dass du dich für meine Kangastunden interessierst.

DEIN BESTES WORKOUT * IN GEBORGENHEIT 

Juhuuu! 
Ab dem 19. Mai finden endlich wieder OUTDOOR, INDOOR und nach wie vor ONLINE Kurse statt!

Ich freue mich schon sehr auf euch! ?

Ein Einstieg und eine kostenlose Schnupperstunde ist jederzeit möglich!
Kontaktiere mich am besten: ilona@kangatraining.at

Die Preise für das Onlinetraining findest du unter: "Mein Shop"

 

Ich bin stolze Mama von 4 wundervollen Kindern, Tobias, Philomena, Marcelina und Florens; diplomierte Sozialpädagogin, Ballett,- und Jazzdancelehrerin  bei ortner4DANCE seit 2000. Außerdem bin ich Tupler Technique Trainerin (Schließen deiner Rectus Diastase; dabei wird das Bindegewebe zwischen deinen getrennten Bauchmuskeln wieder gefestigt)

Durch meine Erfahrung und Kompetenz im Fitnessbereich seit über 20 Jahren sind die Kangatrainingsstunden sehr qualitativ!

Wie durch Zauberhand macht sich bei den schwungvoll abwechslungsreichen, sowie fröhlich animativen Trainingseinheiten, Zufriedenheit bei den Mamas und Babies breit. Die Stunden vergehen wie im Flug. 

PreKanga - Training während der Schwangerschaft abgestimmt auf die individuellen Bedürfnisse 

Probiert es aus! Kostenlose Schnupperstunde!

Kosten (Kanga und PreKanga)

  •  Schnupperstunde kostenlos
  •  Einzelstunde € 15,-
  •  8 Wochen Kurs € 95,- (läuft über 10 Wochen)
  • 16 Wochen Kurs € 160,- (läuft über 20 Wochen)

Der Einstieg in einen Kurs ist jederzeit möglich. Bei Bedarf kann eine Tragehilfe ausgeliehen werden. Trageberatung inklusive.

Neue Kurse in Planung! :-)

Ich freue mich auf euch!

Ilona