Ihr Lieben, Herzlich Willkommen bei Kanga mit Brigitta!
Schnuppertraining und anschließender Kurseinstieg JEDERZEIT auf Anfrage möglich!

  • +++ JUHU! Die OutdoorKANGA-Saison ist im vollen Gange! +++

    *NEU: KANGAMIX für alle: mit Baby oder BabyBAUCH, mit TrageBABY oder Kinderwagen
    MONTAG um 9.30 am Liesingbach Radweg; Treffpunkt: Wohnparkstraße Alterlaa 

    * OutdooorKANGA:
    DIENSTAG um 10.00 im Fridtjof Nansen Park in 1230 Wien
     (bei Schlechtwetter INDOOR: Endresstr. 59c!)
    MITTWOCH um 9.30 im Maxingpark Schönbrunn in 1130 Wien 

    * NordicKANGA mit Baby oder Babybauch FREITAGS um 9.30 im Lainzer Tiergarten Treffpunkt: Parkplatz Lainzer Tor

    * KangaBURN (HIIT ab 1 Jahr postnatal) MONTAG 19.45 im Soziales Zentrum Mauer & LIVE ONLINE-Übertragung per ZOOM!

    Alle anderen Indoor-Gruppenkurse Prekanga & Kangatraining St. Josef Krankenhaus und in 1230 Wien-Mauer (Pfarre Erlöserkirche & Soziales Zentrum Mauer) voraussichtlich erst wieder ab Herbst 2020

  • Kangatraining, PREKanga & KangaBURN wird es weiterhin auch ONLINE geben:

    ÜBERSICHT der ONLINE-LIVE-Kurse (per ZOOM-Meeting) mit mir:

    KANGATRAINING 
    mit Baby:
    Donnerstag 10:30

    PREKANGA 
    mit Babybauch
    Montag 18:00

    KANGABURN 
    HIIT ab 1 Jahr postnatal:
    Donnerstag 9:00
    & Montag 19.45
    (Live-Übertragung des Gruppenkurses)

  • KOSTEN ONLINE-Kurse (auch nach Covid-19 wird es weiterhin für maximale Flexibilität ONLINE-Kurse incl. Aufzeichung geben!):
    1 Einzelstunde LIVE um 7,-
    oder
    1 LIVE-Einheit & Aufzeichnung für jederzeit flexibles Training/Woche um 14,-
    oder 1 Einheit deiner Blockkarte (95,- für 8 Wochen bzw. 65,- für 5 Wochen ONLINE bzw. 8 + 1 Einheiten Gruppenkurs)

  • KOSTEN Gruppenkurse (in- oder outdoor):
    1. Schnuppertraining um 10,- (Relaunch-Aktion; GRATIS mit Schnuppergutschein)
    Einzelstunde um 15,-
    5er Block um 65,-
    8 (+1 Fleißbonus) Block um 95,-

  • während meiner SOMMERPAUSE: 10.- 30.08.2020 können Video-Aufzeichnungen PREKANGA, KANGATRAINING & KANGABURN gebucht werden!

 

Brigitta Friedl

Brigitta ist leidenschaftliche 4fachMama von Paul, Thomas, Luisa und Albin.

KOSTEN ONLINE LIVE-STUNDEN (via Zoom Meeting):

1 Einzelstunde LIVE um 7,- 
oder
1 LIVE-Einheit mit MIR & 1 Woche Video Stream mit Kangatraining-Gründerin Nicole Pascher um 12,-
oder
deine Blockkarte (95,- für 8 Wochen bzw. 65,- für 5 Wochen; auch gültig für Gruppenstunden NACH der COVID-19-Krise) bietet dir 2 LIVE-Stunden mit mir/Woche & wöchentlicher Stream der Kangatraining-Gründerin Nicole Pascher oder 3 LIVE-Stunden nach Wahl mit Nicole & mir 

Ob bei Kangatraining, PreKanga, NordicKanga, KangaBurn oder als Bebo - Kursleiterin - ihr bereitet die Zusammenarbeit mit Eltern und ihren Kindern unheimlich viel Freude!
Durch ihre Zusatzqualifikation als Trageberaterin der Die Trageschule Österreich und Schweiz ist Brigitta das gesunde Babytragen ein besonderes Anliegen und sie unterstützt Eltern sehr gerne dabei!

Bereits während ihrer Tätigkeit als Chemikerin, Qualitätsmanagerin und Auditorin war sie lange Jahre nebenberuflich in der Fitnessbranche tätig. Nach der Geburt ihres jüngsten Sohnes fand sie im Kangatraining die optimale Kombination:
Mama wird fit, Baby macht mit - in Geborgenheit, mit hohem Kuschelfaktor. Außerdem kann man jede Menge andere Mamas kennenlernen, sich wunderbar austauschen und Spaß haben!
Ihre Erfahrung als zertifizierte  BeBo - Gesundheitstraining Kursleiterin rundet ihr Angebot perfekt ab.

Brigittas Kangaklassen sind gekennzeichnet durch ihre positive Energie, ihre Kinderliebe und vor allem dem Spaß an intensiver und gesunder, sportlicher Betätigung!

KOSTEN GRUPPENSTUNDEN (nach Covid-19 Beschränkungen)

Kangatraining / KangaMix         Gratis-Leihtragehilfen inclusive!    Kombinationsmöglichkeit: Kangatraining & NordicKanga! 

Schnupperstunde (offene Stunde) € 10,-  jederzeit möglich, Anmeldung unbedingt nötig! 
   

maximale Flexibilität: Versäumte Stunden an

allen Standorten innerhalb von 10 Wochen nachholbar

Kurstagwechsel jederzeit möglich!

FleißBONUS: trainiere mindestens 1x/Woche mit mir und du bekommst eine
9. Stunde GRATIS (= Bonusstunde beim 8-Wochenkurs) dazu!

8-Wochenkurs (+ 1 FleißBONUS) € 95,-
6-Wochenkurs  € 75,-
5er Block € 65,-
Cocopelli Kanga Kinder-CD € 15,-  

 

NordicKanga            Gratis-Leihstöcke und Leihtragehilfen inclusive   ~   auch für Schwangere geeignet!

Schnuppereinheit 75 - 90min. incl. Leih-Stöcke € 10,-  
einzeln 75 - 90 min. /Schnuppern € 15,-  
5er Block € 65,-  
8-Wochenkurs (+ 1 FleißBONUS) € 95,-  

 

KangaBurn 

   
Schnupperstunde € 10,-  
einzeln  € 15.-  
8-Wochenkurs (+ 1 FleißBONUS) € 95,-  
5er Block € 65,-  

 

PreKanga 

   
Schnupperstunde € 10,-  
einzeln € 15,-   
5er Block € 65,- 

offene Einheiten postnatal beim Kangatraining einlösbar!

 

Tragehilfen, Beinstulpen und NordicWalking Stöcke können vor Ort kostenlos ausgeliehen bzw. ggf. erworben werden - Achtung, begrenzte Stückzahl, daher bitte bei der Anmeldung bekannt geben!

Bei Zwillingen kann eine Begleitperson gratis mittrainieren oder ich übernehme sehr gerne eines der Babies!

Geschwisterkinder können beim Kangatraining nach Rücksprache gerne mitgebracht werden.

Kangatraining: 

  • OUTDOOR (ganzjährig): 1130 Wien, im wunderschönen Maxingpark/Schönbrunn (Ende Seckendorff-Gudent-Weg ggü. Schlosspark Schönbrunn Eingang Tiroler Tor) 
    Montag, 10:00 - 11:15
  • NEU ab 28.01.2020: Dienstag, 10:00 - 11:15 1230 Wien-Mauer, Endresstr. 59cKangatraining Soziales Zentrum Mauer (linker Eingang); ab April bei Schönwetter OUTDOOR im Fridtjof Nansen Park
  • 1130 Wien, St. Josef Krankenhaus Auhofstr. 189, Gesundheitszentrum: Bewegungsraum, Lift A, 4. Stock
    Mittwoch, 9:30 - 10:30 
  • NACHMITTAG: 1230 Wien-Mauer, Endresstr. 59c, Kangatraining Soziales Zentrum Mauer (linker Eingang)
    Mittwoch,14:00 - 15:15 
  • 1230 Wien-Mauer, Pfarre Erlöserkirche Endresstr. 57a, Pfarrsaal EG, (gratis parken); 
    Donnerstag, 10:15 - 11:30

NordicKanga:

  • Lainzer Tiergarten 1130 Wien, Lainzer Tor, Parkplatz Hermesstraße
    Freitag, 9:30 - 11:00

KangaBURN:

  • 1230 Wien-Mauer, Endresstr. 59c, Kangatraining Soziales Zentrum Mauer (linker Eingang)
    Montag, 19:45 - 20:45; Ohne Kind!
  • NACHMITTAG mit oder ohne Kind: 1230 Wien-Mauer, Endresstr. 59c, Kangatraining Soziales Zentrum Mauer (linker Eingang)
    Mittwoch,16:00 - 17:00 
  • Early bird-KangaBURN mit oder ohne Kind: Kinder können (müssen aber nicht) gerne mitgebracht werden!
    Donnerstag, 9:00 - 10:00 Pfarre Erlöserkirche Endresstr. 57a, Pfarrsaal EG (gratis parken) Im Sommer nur bei Schlechtwetter!

PreKanga:

  • 1230 Wien-Mauer, Endresstr. 59c, Veranstaltungssaal Soziales Zentrum Mauer
    Montag, 18:30 - 19:30
  • 1130 Wien St. Josef Krankenhaus Auhofstr. 189
    Donnerstag, 18:00 - 19:00

Für weitere Infos und Fragen erreichst du mich:
brigitta@kangatraining.at
+43 676 7091555 

Bis bald!

Ich freue mich riesig auf euch!
Eure Brigitta 
Kangatrainerin & Trageberaterin