Ihr Lieben, Herzlich Willkommen bei Kanga mit Brigitta!
Schnuppertraining und anschließender Kurseinstieg JEDERZEIT auf Anfrage möglich!

  • ACHTUNG! Seit 3.11.20 finden KEINE Outdoor- und Indoor-Gruppen-Kurse statt - wir trainieren ausschließlich ONLINE - ONLINE LIVE & STREAM für flexibles Training jederzeit.
    Sobald kontaktfreies Gruppentraining wieder gestattet ist, starten wir zusätzlich mit Outdoorkanga, Nordickanga & hoffentlich auch wieder mit Indoorkursen (Kangatraining, Prekanga & Kangaburn)!

    Prekanga mit Babybauch ONLINE: NEU Mi 19.00
    Kangatraining mit Baby ONLINE: Di 9.30 
    Kangaburn HIIT ONLINE: Mo 19.45 & Do 9.00

    1. Online-Schnuppertraining ist GRATIS!

    In weiterer Folge kann im günstigen Block (Kombination ONLINE LIVE & STREAM für flexibles Training jederzeit) trainiert werden - dieser Block ist nach dem Lockdown auch wieder für Gruppentraining in- und outdoor in 1130 & 1230 Wien gültig!

  • +Frühlingszeitzeit = Fitnesszeit = Kangazeit+
    Der reguläre Kursbetrieb geht hoffentlich bald weiter:
    Ob KangaMIX bei der Liesingbrücke Karl-Heinz-Str. Alterlaa (Montag 9:30), Outdoorkanga im Fridtjof Nansen Park (Donnerstag 10:30) in 1230 Wien oder im Maxingpark Schönbrunn (Mittwoch 9:30) in 1130 Wien,  
    NordicKANGA mit Baby oder Babybauch im Lainzer Tiergarten (Freitag 9:30) - da ist für alle etwas dabei!

    * KangaBURN (HIIT ab 1 Jahr postnatal; Mo 19:45) & Prekanga für Schwangere im Soziales Zentrum Mauer (Mo 18:15) & LIVE ONLINE-Übertragungen per ZOOM!

    Prekanga & Kangatraining St. Josef Krankenhaus (Mittwoch 9:30 bzw. 19:00) starten erst wieder im September 2021, da das dortige Kurszentrum jedenfalls bis in den Sommer geschlossen bleibt.

    * Kangatraining in 1230 Wien-Mauer (Pfarre Erlöserkirche & Soziales Zentrum Mauer) bei Schlechtwetter (wenn Outdoorkanga nicht stattfinden kann): Dienstag 9:30 (auch ONLINE) bzw Donnerstag 10:30


  • Kangatraining, PREKanga & KangaBURN gibt es auch nach dem Lockdown weiterhin ONLINE! 

    Ich freue mich auf euch!
    Let's Kanga!
    Eure Brigitta


Brigitta Friedl

Brigitta ist leidenschaftliche 4fachMama von Paul, Thomas, Luisa und Albin.

Ob bei Kangatraining, PreKanga, NordicKanga, KangaBurn oder als Bebo - Kursleiterin - ihr bereitet die Zusammenarbeit mit Eltern und ihren Kindern unheimlich viel Freude!

Durch ihre Zusatzqualifikation als Trageberaterin der Die Trageschule Österreich und Schweiz ist Brigitta das gesunde Babytragen ein besonderes Anliegen und sie unterstützt Eltern sehr gerne dabei!

Bereits während ihrer Tätigkeit als Chemikerin, Qualitätsmanagerin und Auditorin war sie lange Jahre nebenberuflich in der Fitnessbranche tätig. Nach der Geburt ihres jüngsten Sohnes fand sie im Kangatraining die optimale Kombination:
Mama wird fit, Baby macht mit - in Geborgenheit, mit hohem Kuschelfaktor. Außerdem kann man jede Menge andere Mamas kennenlernen, sich wunderbar austauschen und Spaß haben!
Ihre Erfahrung als zertifizierte  BeBo - Gesundheitstraining Kursleiterin rundet ihr Angebot perfekt ab.

Brigittas Kangaklassen sind gekennzeichnet durch ihre positive Energie, ihre Kinderliebe und vor allem dem Spaß an intensiver und gesunder, sportlicher Betätigung!

KOSTEN GRUPPENSTUNDEN & ONLINE LIVE

Kangatraining / KangaMix         Gratis-Leihtragehilfen inclusive!    Kombinationsmöglichkeit: Kangatraining & NordicKanga! 

Schnupperstunde (offene Stunde) € 15,-     jederzeit möglich, Anmeldung unbedingt nötig! GRATIS mit Schnuppergutschein bzw. ONLINE!
   

maximale Flexibilität: 

1 Kurskarte gültig für alle Kursarten!

FleißBONUS: trainiere mindestens 1x/Woche mit mir und du bekommst eine
9. Stunde GRATIS (= Bonusstunde beim 8-Wochenkurs) dazu!

8-Wochenkurs (+ 1 FleißBONUS) € 95,-
6-Wochenkurs  € 75,-
5er Block € 65,-
Cocopelli Kanga Kinder-CD € 15,-  

 

NordicKanga            Gratis-Leihstöcke und Leihtragehilfen inclusive   ~   auch für Schwangere geeignet!

Schnuppereinheit 75 - 90min. incl. Leih-Stöcke € 15,-  jederzeit möglich, Anmeldung unbedingt nötig! GRATIS mit Schnuppergutschein!
einzeln 75 - 90 min. /Schnuppern € 15,-  
5er Block € 65,-  
8-Wochenkurs (+ 1 FleißBONUS) € 95,-  

 

KangaBurn 

   
Schnupperstunde € 15,-  jederzeit möglich, Anmeldung unbedingt nötig! GRATIS mit Schnuppergutschein bzw. ONLINE!
einzeln  € 15.-  
8-Wochenkurs (+ 1 FleißBONUS) € 95,-  
5er Block € 65,-  

 

PreKanga 

   
Schnupperstunde € 15,-  jederzeit möglich, Anmeldung unbedingt nötig! GRATIS mit Schnuppergutschein bzw. ONLINE!
einzeln € 15,-   
5er Block € 65,- 

offene Einheiten postnatal beim Kangatraining einlösbar!

 

Tragehilfen, Beinstulpen und NordicWalking Stöcke können vor Ort kostenlos ausgeliehen bzw. ggf. erworben werden - Achtung, begrenzte Stückzahl, daher bitte bei der Anmeldung bekannt geben!

Bei Zwillingen kann eine Begleitperson gratis mittrainieren oder ich übernehme sehr gerne eines der Babies!

Geschwisterkinder können beim Kangatraining nach Rücksprache gerne mitgebracht werden.

Für weitere Infos und Fragen erreichst du mich:

brigitta@kangatraining.at
+43 676 7091555 

Bis bald!

Ich freue mich riesig auf euch!
Eure Brigitta 
Kangatrainerin & Trageberaterin